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Daily WOD vom 07.08.2017

For time

200m run
20 Double under
20 Dumbbell snatch 22,5/15
20 Double under
20m Dumbbell overhead walking lunge 22,5/15
20 Double under
20 Dumbbell push press 22,5
20 Double under
200m run

 

There is no reason to be alive if you can't do deadlift
Jon Pall Sigmarsson
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