Daily WOD vom 31.10.2016
In team of 2
4 min max cal. row
then: AMRAP 7 min.
Turkish get-up while partner holds blank position 20/12
4 min max. cal. row
then: AMRAP 7 min.
You-go-I-go
7 Squat
7 Over the box jump
7 Dumbbell push press 2 x 20 / 2 x 12,5
Aldous Huxley
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