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Daily WOD vom 29.06.2016

EMOM 12

Team of 2

1) A. Row for cal.
    B. AMRAP
    4 Kettlebell Swing  American 20/10
    2 Over the box  jump
2) A. AMRAP
     4 Kettlebell Swing  American 20/10
     2 Over the box  jump
      B. Row for cal.
3)  AMRAP Wallclimb
4) Rest

Make each day your masterpiece.
John Wooden
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